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からだナビラボは、ストレッチやセルフケアの「やり方」と「選び方」を、わかりやすく紹介するサイトです。

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ストレッチや簡単な体操を、写真と手順でていねいに紹介し、日常に取り入れやすくすることが目的です。病気の診断や治療を行うサイトではありません。

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