編集方針・制作ポリシー

からだナビラボは、体にかかわる情報を扱うサイトです。誰が、どのように記事を作っているかを、できるだけ正直にお伝えします。

記事を作っている人

記事は「からだナビラボ編集部」（運営：有限会社フジワラ）が作成しています。文章の下書きや整理には、AI（生成AI）の支援を使っています。公開前に、内容の確認と、表現が過度にならないかのチェックを編集部で行っています。

専門家による監修について

現在、医師・理学療法士・健康運動指導士などの専門家による監修は受けていません。そのため、記事は医療上の助言ではなく、「一般的なストレッチや体操の紹介」にとどめています。今後、専門家の監修を受けられた場合は、対象の記事に、監修者のお名前と資格を明記します。監修を受けていない記事に、監修を受けたかのような表示をすることはありません。

情報の集め方と出典

• 基本的な考え方は、厚生労働省など公的機関が公表している資料をもとにしています。
• 記事の末尾に「参考にした情報」として、参照した資料と確認した日を載せています。
• 資料に書かれていないことを、資料に書かれていたかのように書くことはしません。編集部の解釈や一般的な説明は、そのとおりに区別して書きます。
• 他のサイトや動画の文章を、そのまま転載することはしません。

書かないこと

• 「治る」「改善する」「痩せる」「身長が伸びる」といった効果の断定
• 病気や症状の診断、治療の代わりになるかのような表現
• 根拠のない体験談や、実在しない人物・口コミ

体験記について

「体験記」と書かれた記事は、ナビラボ（運営者）本人が、パニック障害・自律神経失調症と診断された経験を、振り返って書いたものです。運営者は医療者ではありません。体験記は、個人の経験と印象の記録であり、治療法や効果を示すものではなく、他の人に当てはまるとも限りません。薬の量や、減らし方・やめ方は、人によって全く異なるため、書いていません。必ず、医師にご相談ください。

画像について

記事内の人物の画像は、動きを説明するためのイメージ画像です。特定の専門家や、記事の執筆者を写したものではありません。

広告との関係

当サイトは、アフィリエイト広告（Amazonアソシエイト）と Google AdSense による収益で運営しています。広告を含むリンクには「広告」「PR」などの表示をし、リンクには rel="sponsored" を付けています。広告主から記事の内容について指示を受けることはなく、商品の評価を、報酬の有無で変えることはしません。

更新・訂正の方針

• 記事を大きく書き直したときは、「更新」の日付を変更します。
• 公的機関の資料が更新されたことに気づいたときは、記事を見直します。
• 誤りのご指摘をいただいたときは、内容を確認し、速やかに訂正します。ご連絡は info@navi-labo.com までお願いします。

安全について

すべての記事に、「痛みやしびれがあれば中止する」「持病や治療中の方は医師に相談する」という注意を載せています。強い痛み、しびれ、力が入らない、発熱を伴うなどの症状があるときは、記事の方法を試さずに、医療機関を受診してください。

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